体系もライフスタイルも変わる、あなただけのパーソナルジム

H-BASE（エイチベース）吉祥寺井の頭通り店（本店）

JR吉祥寺駅　アトレ西口より徒歩5分

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実績

コース一覧

内容

【短期集中ダイエットコース】

2カ月間、トレーニングと栄養指導の両面からサポートし、
短期間集中のダイエット向けコースです。
毎日のカロリーコントロールが管理できるようになる知識の習得と習慣化を目指します。
上記のオンライン食事指導を60日間実施致します。

結果として疲れにくく、痩せやすい身体になり、短期的な減量だけではなく、
健康的な習慣を獲得できます！

■パーソナルトレーニング×16回（1回60分）
■目標期間：２カ月
■コース終了までオンライン食事指導付き
■リバウンド保証付き

料金

￥165,000円（税込）

入会金

内容

【3ヶ月集中バルクアップコース】　

筋力をつけたい方、これからジムに通い始めたい方、
痩せるのではなく、とにかく筋肉をつけたい方男性向けのコースです。

■パーソナルトレーニング×24回（1回60分）
■目標期間：3〜4ヶ月
■筋力を増やすための食事指導
■自主トレ指導

【こんなことが身につきます】
■体重増加による身体のサイズアップ
■筋肉量増加によるボディラインの変化
■ベンチプレス、スクワットなど基本種目の習得および使用重量のレベルアップ

料金

￥168,000（税込）

入会金

店舗情報・アクセス

住所

東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-3　ラ・カシータ3B

アクセス

JR吉祥寺駅　アトレ西口より徒歩5分

営業時間

営業時間：7時～23時（不定休）

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