H-BASE（エイチベース）西新宿店
※キャッシュバックには適用条件が御座います。詳細はこちらをご確認ください。
加盟店用コース一覧
内容
【短期集中ダイエットコース】
2カ月間、トレーニングと栄養指導の両面からサポートし、
短期間集中のダイエット向けコースです。
毎日のカロリーコントロールが管理できるようになる知識の習得と習慣化を目指します。
上記のオンライン食事指導を60日間実施致します。
結果として疲れにくく、痩せやすい身体になり、短期的な減量だけではなく、
健康的な習慣を獲得できます！
■パーソナルトレーニング×16回（1回60分）
■目標期間：２カ月
■コース終了までオンライン食事指導付き
■リバウンド保証付き
料金
￥165,000円（税込）
内容
【3ヶ月集中 バルクアップコース】
筋力をつけたい方、これからジムに通い始めたい方、
痩せるのではなく、とにかく筋肉をつけたい方男性向けのコースです。
■パーソナルトレーニング×24回（1回60分）
■目標期間：3〜4ヶ月
■筋力を増やすための食事指導
■自主トレ指導
【こんなことが身につきます】
■体重増加による身体のサイズアップ
■筋肉量増加によるボディラインの変化
■ベンチプレス、スクワットなど基本種目の習得および使用重量のレベルアップ
料金
￥168,000（税込）
実績
トレーナー紹介
資格
メッセージ
【得意分野】
・短期集中ダイエット
・女性向けボディメイク
・男性のバルクアップ（筋肉増量）
資格
メッセージ
【得意分野】
・短期集中ダイエット
・女性向けボディメイク
・男性のバルクアップ（筋肉増量）
資格
NESTA-PFT、NSCA-CPT
メッセージ
運動が苦手な方もお任せ下さい！
【得意分野】
・機能改善
・姿勢改善
・肩こり腰痛の改善
・筋力アップ
・ダイエット
資格
NESTA-PFT、NSCA-CPT
メッセージ
運動が苦手な方もお任せ下さい！
【得意分野】
・機能改善
・姿勢改善
・肩こり腰痛の改善
・筋力アップ
・ダイエット
資格
メッセージ
身体作りは一過性ではなく、“普段の生活”レベルにまでに刷り込ませる！
年齢なんて関係なし！いつからでもカラダを変えたい気持ちがあれば大丈夫♪
【得意分野】
・無理をさせないダイエット指導
・女性に特化したボディメイク
・整体技術を用いたボディケア
・美しい姿勢作りに欠かせない骨盤矯正
資格
メッセージ
身体作りは一過性ではなく、“普段の生活”レベルにまでに刷り込ませる！
年齢なんて関係なし！いつからでもカラダを変えたい気持ちがあれば大丈夫♪
【得意分野】
・無理をさせないダイエット指導
・女性に特化したボディメイク
・整体技術を用いたボディケア
・美しい姿勢作りに欠かせない骨盤矯正
ジムの雰囲気
FIT AGENTより
H-BASE（エイチベース）西新宿店のオススメポイント
POINT 1
地域最安値級！
POINT 2
”ストレスなく” 3食しっかり食べる食事指導
POINT 3
無理なく美しい身体を目指す！万全の受け入れ態勢。
入会金・初期費用ナシ！
「運動をしなきゃいけないのはわかっているけど、自分１人ではどうしたらいいのかわからない。」
H-BASE(エイチベース)はそんな方にぴったりのパーソナルトレーニングジム！
『始めやすくて、やめやすい』をコンセプトにプロのトレーナーがあなたに合わせて
"無理なく"理想の身体に導きます
店舗情報・アクセス
住所（地図・周辺情報）
東京都新宿区西新宿7−7−28 第一山本ビル4階
アクセス
・丸の内線 西新宿駅 徒歩7分 ・都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩4分 ・JR大久保駅 徒歩4分
営業時間
営業時間：7時～23時（不定休）
代表者へのQ&A
片岡 弘道
（かたおか ひろみち）
【経歴】
2017年10月、パーソナルジムH−BASEを吉祥寺に開業。
毎月200本以上のセッションを担当し、多くのお客様のダイエット・ボディメイク指導を経験。
2020年は年間2300本のパーソナルセッションを達成。
その後店舗開発、トレーナー育成業にも注力する。
2019年4月、H-BASE西新宿店を開業。
2020年10月、H-BASEサンロード店を開業。
2021年3月、パーソナルボディケアサロンH-BASEを開業。
2021年8月、H-BASE三軒茶屋店を開業。
2021年11月、H-BASE吉祥寺御殿山店を開業。
マイナビニュース「男を磨くダイエット法」執筆者
