RINO RISE（リノ ライズ）
※キャッシュバックには適用条件が御座います。詳細はこちらをご確認ください。
加盟店用コース一覧
内容
【ダイエットコース】
ダイエットや引き締めたい⽅にオススメ！
脂肪燃焼に効果的なトレーニングメニューを中⼼にメリハリのあるボディラインを⽬指します！
週1〜2回 ／ 50分 ／ 合計16回
料金
160,000円（税込）
内容
【筋肉UPコース】
逞しい⾝体を⽬指す男性にオススメ！
厚い胸板！広い背中！太い腕！筋肥⼤メニューを中⼼に各部位をしっかり追い込んでいきます！
週2〜3回 ／ 60分 ／ 合計24回
料金
270,000円（税込）
内容
【ブライダルコース】
美しくウエディングドレスを着こなしたい⽅にオススメ！
ドレスを美しく着こなすためにデコルテライン、背中、腕、姿勢改善を中⼼にトレーニングしていきます！
週2回 ／ 60分 ／ 合計16回
料金
180,000円（税込）
内容
【健康維持コース】
健康維持や⾝体の不調を改善したい⽅にオススメ！
腰痛や肩こりなどを引き起こさない⾝体作りをしていきます！
週1回 ／ 50分 ／ 合計8回
料金
90,000円（税込）
内容
【高齢者コース】
ご⾃⾝の脚でいつまでも元気よく歩きたい⽅にオススメ！
丈夫な⾜腰を作るために下半⾝を中⼼にトレーニングしていきます！
週1回 ／ 30分 ／ 合計8回
料金
50,000円（税込）
トレーナー紹介
資格
NSCA-CPT（全⽶エクササイズ&コンディショニング協会）
SportsConditioningTrainer
メッセージ
⾝体が変われば⼼も変わる！ということを⾃⾝で体感してボディメイクの素晴らしさを広めていきたいと思い、
トレーナー学校へ⼊学しNSCA-CPTの資格を取得してパーソナルトレーナーになりました。
今まで、プロスポーツ選⼿やモデルなど数多くのクライアントを担当し、ダイエット、筋量UP、姿勢改善、機能改善、
結婚式に向けてのボディメイクなど、様々なお客様の⽬標を⼀緒に達成してきました。
私⾃⾝コンテストに出場し、筋量10kgUPや−15kgのダイエットを経験してきたのでボディメイクはお任せください！
趣味が料理と旅行で、−15kgを達成できたオススメのレシピや調理法など美味しく無理のないダイエット⾷をお伝えします♫
トレーニングを習慣にすることは⼤変ですが、⽬標に向かって⼀緒に楽しみながら頑張っていきましょう！
⼤好きなハワイをモチーフにジムの内装を仕上げましたので、ハワイを感じながらトレーニングしてください！
資格
NSCA-CPT（全⽶エクササイズ&コンディショニング協会）
SportsConditioningTrainer
メッセージ
⾝体が変われば⼼も変わる！ということを⾃⾝で体感してボディメイクの素晴らしさを広めていきたいと思い、
トレーナー学校へ⼊学しNSCA-CPTの資格を取得してパーソナルトレーナーになりました。
今まで、プロスポーツ選⼿やモデルなど数多くのクライアントを担当し、ダイエット、筋量UP、姿勢改善、機能改善、
結婚式に向けてのボディメイクなど、様々なお客様の⽬標を⼀緒に達成してきました。
私⾃⾝コンテストに出場し、筋量10kgUPや−15kgのダイエットを経験してきたのでボディメイクはお任せください！
趣味が料理と旅行で、−15kgを達成できたオススメのレシピや調理法など美味しく無理のないダイエット⾷をお伝えします♫
トレーニングを習慣にすることは⼤変ですが、⽬標に向かって⼀緒に楽しみながら頑張っていきましょう！
⼤好きなハワイをモチーフにジムの内装を仕上げましたので、ハワイを感じながらトレーニングしてください！
ジムの雰囲気
FIT AGENTより
RINO RISE（リノ ライズ）のオススメポイント
POINT 1
完全マンツーマン指導
POINT 2
落ち着きあるプライベート空間
POINT 3
ライフスタイルに合わせた ⾷事指導
有資格者のトレーナーが、あなたの⽬標と⾻格に合わせてトレーニングメニューを作成し、正しいフォームでトレーニングサポートしていきます。正しいフォームでトレーニングをすることにより⾼負荷をかけなくても、しっかりと筋⾁に効かせていくことができます（女性は筋肉が引き締まっていきます）。
⾼負荷をかけないので姿勢が崩れたり怪我のリスクがなくなります。
NSCA-CPT（全⽶エクササイズ&コンディショニング協会）保有者がトレーニングはもちろん、パーソナルストレッチやスポーツマッサージで⾝体を整えていきます。
落ち着きあるプライベート空間
落ち着きあるプライベート空間
ハワイをイメージした落ち着きあるプライベート空間で、お客様⼀⼈一人を完全サポート。
綺麗でこだわりのハワイアンな空間でトレーニングのモチベーションも上がります！
完全プライベート空間なので、⼈⽬を気にせずトレーニングが可能です。
広々ワンフロアなのでお⼦様連れやペアでのトレーニングにも対応しております！
⽞関から更⾐室までハワイを感じ、館内の⾹りにもこだわっておりますので、来るたびにお楽しみいただけます！
ライフスタイルに合わせた⾷事指導
ライフスタイルに合わせた⾷事指導
お客様のライフスタイルに合わせた⾷事法をご提案し、ストレスフリーで無理のない⾷事指導をいたします。
ただ単純にカロリーを減らしたり、糖質制限をしてしまうとリバウンドやメリハリのないスタイルになってしまいます。
RinoRiseではただ痩せる・体重を落とすだけではなく、⾝体の内から健康的に⾒た⽬を輝かせていく⾷事をしていただきます。
そのために⾝体作りに必要な五大栄養素をバランスよく摂取していただきますので、無理な制限をせずに健康的にボディメイクをしていくことが可能になります。
コース終了後も続けていける⾷事法となりますのでリバウンドの⼼配はいりません！
店舗情報・アクセス
住所（地図・周辺情報）
神奈川県横浜市⻄区伊勢町3-133-32 Isecho Nest 1F
アクセス
「戸部駅」より徒歩7分
営業時間
10:00〜21:30（最終受付：20:30）
